¿Por qué correr 21 kilómetros?

Cuando hablamos de dominar una distancia nos referimos a una correcta gestión de los ritmos durante toda la carrera, siendo capaces de exprimirse al máximo, mantener un ritmo constante durante toda la prueba e, incluso, tener la fortaleza para acelerar el ritmo en los compases finales. Si ya tienes cierta experiencia en carreras de 5 […]

¡México está arrasando en los Juegos Centroamericanos 2023!

Los Juegos Centroamericanos y del Caribe 2023 están a días de finalizar, y la delegación mexicana ha arrasado en el medallero, colocándose en el primer sitio prácticamente desde el inicio de la justa deportiva. Sin embargo, esto no es nuevo: De las 24 ediciones que se han realizado, México ha obtenido el primer lugar en el medallero en 12 […]

Carrera de relevos atletismo: consejos esenciales

  La carrera de relevos atletismo es una de las disciplinas más competitivas del deporte. Jugar en un equipo de relevos implica un grado de motivación y preparación intensa. Si deseas mejorar en esta disciplina, tienes que centrarte en algunos consejos esenciales durante tu proceso de preparación.Visita www.meta.mx para mantenerte al tanto de nuestros próximos retos. Entrenar para la carrera de relevos La […]

¿Qué es el día Olímpico?

El Día Olímpico conmemora la fundación del Comité Olímpico Internacional el 23 de junio de 1985 por el barón Pierre de Coubertin. Supone la celebración del deporte, la salud y el espíritu de estar juntos. Este día, que se celebra anualmente el 23 de junio, invita a todas las personas de cualquier lugar del mundo […]

XXXVII EDICIÓN DEL BMW MARATÓN INTERNACIONAL TANGAMANGA 2023

Maratón International Tangamanga comenzó en 1983 para celebrar la ciudad de San Luis Potosí, hoy es uno de los eventos de running más antiguos del país. Se llama Maratón Internacional de Tangamanga en honor a la palabra indígena huasteca Tangamanga es una palabra que significa agua y oro, en referencia al “Valle de Tangamanga” También […]

Maratón del Sol de Medianoche de Tromsø

  En el punto más profundo de la noche siente los rayos del sol de medianoche acariciando tu cara mientras atraviesas las tierras de Groenlandia. Con el hielo extendido hasta donde alcanza la vista, embárcate en una carrera por senderos rocosos y pasa por los deslumbrantes icebergs que brillan en el sol de medianoche. El […]

Beneficios de correr en bandas de running

Las bandas de running son aparatos con un gran potencial para el entrenamiento. Correr en la caminadora es un forma fácil y eficaz de hacer actividad física porque requiere poca preparación y mantiene los beneficios de la corrida, como aumento de la resistencia física, quema de grasa y desarrollo de varios grupos musculares como piernas, espalda, abdominales y […]

Marathon Internacional Noches Blancas

Cada año la ciudad de San Petersburgo hospeda el Maratón Internacional White Nights, una de las piezas centrales del calendario de eventos especiales para celebrar las famosas Noches Blancas de San Petersburgo: una temporada mágica, durante la cual el sol no cae casi nunca debajo del horizonte y la ciudad se rellena de maravillosos colores. […]

Maratón Internacional de Río de Janeiro

TIPO DE RUTA: Urbana DESCRIPCIÓN DE LA RUTA: La costa de la ciudad es el escenario predilecto para desarrollar la competencia. La altimetría de la maratón es bastante constante con algunas variaciones que alcanzan los 30 m de altura. CERTIFICACIONES: Confederación Brasileña de Atletismo (CBAT), Federación Internacional de Atletismo (IAAF) En  junio de 2023 vuelve […]