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¿Qué entrenamientos debo hacer en la última semana antes de un medio maratón?

Si estás a punto de correr un medio maratón (21K), ¡felicidades! Estás en la recta final de tu preparación.

Marathon des Sables: La carrera más dura del mundo a través del Sahara

El Marathon des Sables (MDS) es mucho más que una carrera; es una auténtica prueba de resistencia física, mental y emocional.

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